首选就是患者要改善日常的饮食结构，这样是可以有效的防止一些高胆固醇类食物的摄入。鼓励平时少吃一些红色的肉猪、牛、羊等，要多吃一些白色的肉比如指鸡、鱼类等一些含有胆固醇比较较低的肉类，这样对于预防前列腺增生也是有很好的效果的，患者还要避免食用一些辛辣刺激类的食物，避免饮酒。这样是可以避免由于生湿热，导致下身受凉、房事过度、忍尿都说很容易会引起男性交感神经兴奋，从而也就会诱发了排尿困难，是要注意避免。

　　要有一个愉快的心情，这对于疾病的预防和治疗都是特别的重要的，不要给自己太大的压力，避免过度的劳累，可以适当的参加一些体育的活动比如气功、太极拳等这样是可以增强自身的体质，是可以起到防止感冒的，切忌不要忍尿。要有一个规律的生活，平时多吃水果和蔬菜，多喝水这样是可以保持大便通畅，可以有效的预防附睾炎的发生。

      以上几种方法可以有效的预防附睾炎的发生。在平时男性朋友们也要增加对这种疾病的认识，不要由于工作繁忙忽略对自己的身体健康问题，定期体检，避免疾病的发生，这才是最重要的。>>>吴江中山门诊 在线咨询<<<